Beauty and Health

摂食障害を患った経験を活かし、本来の美容や健康、日々の生活などについて書いています。

2020-04-20から1日間の記事一覧

1ヶ月に1Kg痩せる方法…無理な食事制限をせずに楽して健康になる方法

とても久しぶりな投稿になりました。 コロナで外出自粛ではありますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 「1日中家に居るようになって太っちゃう!!」という方に朗報です。 最近私が実践している痩せる方法は、なんと自宅に居て簡単にできるのです。 も…